Opis przeżyć wewnętrznych

Opis przeżyć wewnętrznych

 

Opis przeżyć wewnętrznych to przedstawienie (najczęściej własnych) uczuć, doznań, emocji. Trzeba pamiętać, że uczucia są stałymi naszymi towarzyszami, nie są niezmienne i wynikają z sytuacji, jakimi jesteśmy świadkami lub w jakich uczestniczymy. Wachlarz doznawanych uczuć jest niezwykle szeroki.

Opis przeżyć wewnętrznych wcale nie jest zadaniem łatwym, wymaga bowiem umiejętności opowiedzenia o własnych emocjach lub wczucia się w sytuację danej osoby, wnioskowania o emocjach na podstawie rozmaitych oznak zewnętrznych. Często trzeba wiele samemu przeżyć, by interesująco opowiedzieć o tym, co czują inni.

Rozpoznanie uczuć, przeżyć, emocji ułatwia:

• obserwacja mimiki, wyrazu twarzy danej osoby (np. zaczerwieniła się …, skrzywiła usta…, podniosła ze zdziwienia brwi…).
• „badanie” spojrzenia (np. jej oczy śmiały się wesoło…, rzucał wzrokiem gromy…),
• rozpoznanie gestów (np. ściskał dłonie do czerwoności…., machał rękami…, poruszał  nerwowo dłonią…),
• wsłuchanie się wypowiedzi  i rozpoznanie siły i barwy głosu (np.  krzyczał bez przerwy…, niespodziewanie podniósł głos…,).

Przykładowe słownictwo do wykorzystania przy opisie przeżyć wewnętrznych:

• rzeczowniki określające uczucia: radość, pogoda ducha, harmonia, ukojenie, czułość, zadowolenie, smutek, miłość, żal, strach, zdenerwowanie, tęsknota, złość, niechęć, niepewność, niepokój, lęk, szacunek, satysfakcja, przyjaźń, nienawiść, sympatia, gniew, obawa, trema, zazdrość, współczucie, wdzięczność, zmęczenie, szczęście, niezadowolenie, rozpacz, rozczarowanie, wstyd, przygnębienie, duma,
• zwroty nazywające radość, podziw:  zachwycił się, dech mu zaparło, wzbudził podziw, stracił głowę, olśniła go elokwencją i urodą, był w siódmym niebie, radość przepełniła go całego, spojrzał zachwyconym wzrokiem, straciła dla niego głowę,
• wybrane synonimy i określenia niektórych uczuć:uczuć:

Uczucie	Synonim	Określenie
radość	wesołość	spontaniczna, szczera
miłość	uwielbienie	gorąca, pierwsza
tęsknota	nostalgia	bolesna, ogromna
apatia	bierność	zupełna, niespodziewana
ciekawość	zainteresowanie	wielka, dziecinna
nadzieja	optymizm	słaba, złudna
niechęć	odraza	ogromna, porażająca
litość	współczucie	głęboka, szczera
szczęście	beztroska	bezgraniczne, nagłe
strach	obawa	obezwładniający, potworny